28. marts 2014

C25K en jogger

En jogger, det havde jeg aldrig troet ville være en titel jeg ville bruge om mig selv. Jeg er måske endnu ikke en vaske ægte jogger endnu, men hvad jeg prøver at sige er at jeg er begyndt at jogger. Say whaaat?!. Jo, den er god nok. Jeg Louise Støy har helt af mig selv downloaded appen C25K og er nu begyndt at jogge. Igår var jeg på 2. tur.

Appen hjælper med at sige hvor meget og hvor længe du skal løbe. Løbeprogrammet varer 8 uger i alt, hver uge skal man løbe 3 gange. I første uge (som jeg er i lige nu) skal man først varme op med 5 minutters gåtur, så skal man løbe skiftevis 60 sek. og gå 90 sek. når man har skiftet mellem gang og løb i ca. 25 minutter er der en 5 minutters cooldown. Appen siger en lille lyd og fortæller hvornår man skal gå, hvornår man skal løbe, hvornår man er halvvejs og hvornår cooldown begynder. Super smart hvis jeg skal sige det kort og godt.

Efter første løbetur. 25/03/14
Den første løbetur begav jeg mig ud på i tirsdags. Jeg tog Choko med mig i snor og hun var super dygtig. Når jeg gik, gik hun rundt og snusede som når jeg går tur med hende, og så snart jeg løb løb hun foran mig i samme tempo som jeg løb. Jeg havde godt nok undervurderet hvor langt man løber på en halv time og måtte finde en anden rute end den jeg havde planlagt hjemmefra, jeg kom ned af nogle mørke, halvt uhyggelige stier, men jeg blev hverken berøvet eller dræbt, så 2. gang tog jeg samme rute.

Jeg synes at det er super fint med både warm up og cool down delene af appen. Jeg er et meget motionsforskrækket menneske og vil helst ikke have at der er nogen der ser mig når jeg er aktiv. Så på de 5 min warm up varer kan jeg nå at gå hen til en næsten øde sti, så ingen ser mig når jeg begynder at løbe, og de 5 min cool down giver mig en mulighed for at komme til at se lidt mindre svedt ud inden mit ansigt kommer ind i byen igen. Det er virkelig rart.

Efter anden løbetur. 27/03/14
Igår var jeg så på min anden løbetur. Denne gang blev Choko hjemme, for hun var træt efter en 6 km. lang gåtur, men min kæreste ville gerne med denne gang. Han er vant til at løbe 10 kilometer i den tid jeg bruger på at løbe 3, og det er uden pauser, så vi er på helt forskellige niveauer, men heldigvis synes han at det er mega sejt af mig at jeg er begyndt og løbe. Det er virkelig noget der hjælper med at få en ud at løbe, når man har en at løbe med, om det så er ens hund, kæreste, ven eller forældre, det er altid rart at være sammen om det.

På lørdag, hvor jeg skal på min 3. tur er jeg ikke hjemme, men på besøg hos min mor og hendes kæreste. Jeg har spurgt min mor om hun vil med på tur og det har hun sagt ja til. Så på lørdag er det tid igen.

17. marts 2014

Syg, suppe, skole og stue



Lige nu sidder jeg syg i min stue og venter på at min karrysuppe er færdig med at blive varmet op. Jeg har været ultra doven og købt en frossen suppe som bare skal varmes og så spises. Jeg kunne igår mærke at jeg begyndte at have ondt i halsen og nu er det virkelig blevet slemt og jeg er også blevet forkølet, øv øv. Imorgen og i overmorgen skal jeg til terminsprøver, Engelsk A og Dansk A. Det er så træls at være syg når man skal sidde 5 timer i et stort rum med en masse andre mennesker :(

Men ja, selvom jeg er syg har jeg været i skole fra klokken 8 til klokken halv 12, været med min kæreste ude til syn med hans bil hvor vi gik en tur på stranden med Choko i halvanden time og efter det gik vi ned i byen og købte en ny til mig. Min gamle printer har nemlig været en bitch sidste år og fuckede både mine terminsprøver og mine skriftlige eksamener op, så nu er der kommet en ny printer på banen